Les techniques de l’aïkido

Immobilisations (osae waza) :

  • Ikkyo
  • Nikyo
  • Sankyo
Immobilisations

Immobilisations

Immobilisations (osae waza) :

  • Yonkyo
  • Gokyo
  • Ude Garami
  • Hiji kime osae
Immobilisations

Immobilisations

Projections (nage waza) :

  • Irimi nage
  • Shihoo nage
  • Kote gaeshi
  • Kaiten nage
  • Tenchi nage
  • Kokyu hoo
Projections

Projections

Projections (nage waza) :

  • Sokumen irimi nage
  • Jugi garami
  • Ude kime nage
  • Aïkiotoshi
  • Sumi otoshi
  • Ushiro kiri otoshi
Projections

Projections

Projections (nage waza) :

Kokyo nage : ensemble de techniques de projections, fondées sur le rythme d’exécution, sans contrainte aucune sur les articulations.

Koshi nage : projections de hanches.

La plupart de ces techniques seront étudiées sous leur forme « omote » & « ura »

Projections

Projections